20/05/2026 di Enrico Capuano
AlimentazioneAllattamentoCura del neonato
Continuare ad allattare dopo il rientro al lavoro è possibile, ma richiede qualche scelta pratica prima ancora del primo giorno in ufficio: capire quando estrarre il latte, dove conservarlo, come organizzare le pause e quali diritti conoscere per non trovarsi impreparate. Il tiralatte può diventare un alleato prezioso, così come una piccola scorta di latte materno e un dialogo chiaro con il datore di lavoro. In questa fase possono comparire dubbi, stanchezza o un calo della produzione, ma esistono soluzioni flessibili, compreso l’allattamento misto, che permettono a ogni mamma di trovare un equilibrio sostenibile.
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29/04/2026 di Enrico Capuano
AlimentazionePrimo anno di vitaSvezzamento
Con l’inizio dello svezzamento arrivano tante scoperte, ma anche domande molto frequenti. Una delle più sentite riguarda il rischio soffocamento: quali cibi evitare, come proporli in sicurezza e quando preoccuparsi davvero.
Con alcune attenzioni pratiche, il rischio soffocamento può essere ridotto in modo importante. Conoscere gli alimenti a rischio soffocamento, imparare come tagliare i cibi nello svezzamento e distinguere un conato da un vero episodio di ostruzione aiuta a vivere questo passaggio con più tranquillità.
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09/11/2025 di Enrico Capuano
AlimentazioneAllattamentoPrimo anno di vita
L’allattamento è molto più di un semplice modo per nutrire il bambino: è un gesto naturale che intreccia nutrizione, affetto e relazione. Nei primi mesi di vita, il latte materno rappresenta il miglior alimento possibile, capace di offrire protezione, energia e sicurezza.
Ogni esperienza di allattamento è unica. Alcune mamme vivono questo momento con naturalezza, altre incontrano difficoltà o devono ricorrere al latte artificiale. Nessuna di queste situazioni è “giusta” o “sbagliata”: ciò che conta è che il bambino cresca in salute e che la mamma si senta serena.
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05/11/2025 di Enrico Capuano
AlimentazionePrimo anno di vitaSvezzamento
Il momento dello svezzamento segna una tappa importante: il lattante scopre nuovi sapori, consistenze e gesti che lo accompagneranno per tutta la vita. Non è solo un passaggio nutrizionale, ma un’esperienza sensoriale, affettiva e relazionale.
Nei primi mesi, il latte materno o artificiale rimane l’alimento principale, ma tra il 5° e il 6° mese il piccolo è pronto a conoscere il mondo del cibo solido. È il momento in cui il nutrimento diventa anche scoperta.
Ogni famiglia affronta questa fase in modo diverso: ciò che conta davvero è che sia un percorso sereno e rispettoso dei tempi del bambino.
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